NƯỚC ÉP ME RỪNG

Nước ép Amla từ Ấn Độ được biết đến từ lâu bởi những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Nó được biết đền là có nhiều đặc tính Ayurveda (nguyên tắc y học của Ấn Độ) khác nhau và cũng rất giàu Vitamin C.

Tuy nhiên, một trong những lợi ích sức khỏe ít được biết đến của nước ép amla là nó có thể được bảo quản lạnh để sử dụng lâu dài. Vitamin C trong nước ép rất tốt cho tóc, da và thậm chí còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Cách làm:

+ Cho amlas vào máy xay cùng với ½ cốc nước

+ Xay chúng cho đến khi chúng nhuyễn và mịn

+ Thêm đường, mật ong, thảo quả, muối và trộn chúng một lần nữa

+ Bạn cũng có thể dùng với đá lạnh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *